秋鲑南瓜浓汤

秋鲑南瓜浓汤
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
南瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

好侍北海道浓汤 1/2盒95g
生鲑鱼 3切片300g
沙拉油 1大匙又1/2匙
700ml3又1/2量杯

秋鲑南瓜浓汤的做法

  • 秋鲑南瓜浓汤的做法图解1

    1.在平底锅内放入1/2大匙的沙油热锅,生鲑鱼两面煎过后去掉皮和骨头再切成一口的大小。

  • 秋鲑南瓜浓汤的做法图解2

    2.在厚底的锅子内放入1大匙的沙拉油热锅,加入切成一口大小的洋葱和红萝卜过炒。

  • 秋鲑南瓜浓汤的做法图解3

    3.加入水煮沸之后,将浮渣取出,再加入切成一口大小的南瓜,以小火至中火炖煮约15分钟直到材料变软为止

  • 秋鲑南瓜浓汤的做法图解4

    4.暂将火关掉,把浓汤块剥开搅拌融化,再以小火炖煮约5分钟直到呈浓稠状。

  • 秋鲑南瓜浓汤的做法图解5

    5.最后把步骤(1)的鲑鱼和牛奶加入稍微煮开即可。

本菜谱由一条小智刚74上传

秋鲑南瓜浓汤的家常做法

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