蒜苗:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.旗鱼逆纹切小条状,蒜白、蒜尾分开斜切小段,姜切细丝
2.起油锅,入旗鱼两面煎至肉色变白即可,不煎至太熟
3.续加入蒜白、姜丝一起炒香
4.最后加入半米杯水、调味料和蒜尾,快速拌炒即可起锅。
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