猪肝菠菜汤圆

猪肝菠菜汤圆
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健康功效

菠菜:活血化瘀

食材用料

粉肝(或一般猪肝) 150g
鲜奶 100c.c
鲜肉汤圆 10颗
<调味料>
盐巴 少许
高汤(或清水) 600~800c.c

猪肝菠菜汤圆的做法

  • 猪肝菠菜汤圆的做法图解1

    1.猪肝或粉肝切成片,用鲜奶浸泡30~40分钟,之后烧一锅热水,水滚后放入猪肝汆烫8~15秒后捞起沥干备用。

  • 猪肝菠菜汤圆的做法图解2

    2.菠菜洗净切成段,分成菠菜梗和菠菜叶备用。

  • 猪肝菠菜汤圆的做法图解3

    3.取一深锅,将高汤煮滚后加入少许胡椒粉。

  • 猪肝菠菜汤圆的做法图解4

    4.另外准备一锅热水,水滚后放入汤圆煮至浮起,再将汤圆捞至作法(3)煮2~3分钟,煮至汤圆膨胀、胀大。

  • 猪肝菠菜汤圆的做法图解5

    5.加入猪肝、菠菜梗和少许盐巴调味,最后再加入菠菜叶和少许麻油即完成。

小贴士



★汤圆类都不需要拿出退冰解冻,也不要放在室温下,这样汤圆外皮才不容易裂开,煮的时候也才不会流馅,从冷冻库拿出后就可直接下锅烹煮。
★若汤圆外皮裂开,可用面煳补上(面煳=面粉+水),面煳的黏稠度调至像酱煳的稠度即可。
★汤圆和汤底分开煮,汤底才会干净清彻,不浑浊。
★用鲜奶浸泡猪肝可去除内脏腥味。
★汆烫猪肝时间不宜太久,因之后还会放入高汤内烧煮,若汆烫太久,猪肝易老硬。

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猪肝菠菜汤圆的家常做法

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