十倍糙米粥

十倍糙米粥的做法
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健康功效:

糙米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料:

开水药水杯十杯

菜谱做法:

  • 十倍糙米粥的做法图解1

    1.噗妈用小朋友的药水杯舀一杯糙米, 把米清洗3~4次 用药水杯量水10杯

  • 2.电锅外锅1杯水,将米放入电锅

  • 十倍糙米粥的做法图解3

    3.煮熟后的糙米放凉后,倒入果汁机里打成泥

  • 十倍糙米粥的做法图解4

    4.放入制冰盒里冷冻

菜谱小贴士:



要记得第一天吃2餐时每餐先让宝宝吃3-4口
确认是否会不会过敏
若不会第二天给一定的量(糙米粥+蔬菜泥)
大概吃了2天后,我会加入其他蔬菜一起吃
只能加宝宝之前吃过不会过敏的蔬菜唷

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