月桂烤鳟鱼

月桂烤鳟鱼的做法
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀

月桂烤鳟鱼的做法

  • 1.番茄、洋葱切片,摆放在锡箔纸上

  • 2.蒜头、辣椒切小块

  • 3.鳟鱼洗净后,身上画三刀,整只鱼抹上橄榄油,每个刀口和鱼身内都塞上月桂叶、辣椒以及蒜头

  • 4.将塞好的鱼放在已经铺好番茄洋葱的锡箔纸上,撒上些许料酒,包起来,200度烤上25~30分(视鱼大小而定)

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