黑白蒜头养生汤

黑白蒜头养生汤的做法
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食材用料:

鸡腿约600克、姜1块、白蒜头
调味料:甘草适量、海盐一小匙、

菜谱做法:

  • 黑白蒜头养生汤的做法图解1

    1.鸡腿 约600克、姜 1块、白蒜头 5瓣、黑蒜头 5瓣 、香菇随意

  • 黑白蒜头养生汤的做法图解2

    2.鸡腿切成大块,下水烫过后,捞起来冷水沖干净备用。

  • 黑白蒜头养生汤的做法图解3

    3.蒜头找大颗的,放入水中比较好剥再去除芽眼和底部硬的部份,洗干净即可。

  • 黑白蒜头养生汤的做法图解4

    4.把鸡腿和白/黑蒜头放入炖锅内,加入水和海盐盖过食材,淋上些些米酒,蒸煮60分钟

  • 黑白蒜头养生汤的做法图解5

    5.待煮熟后热唿唿一碗盛装上桌享用啰,食补有益身体健康。

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