洋葱炒香肠

洋葱炒香肠的做法
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健康功效:

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

菜谱做法:

  • 洋葱炒香肠的做法图解1

    1.食材准备好

  • 洋葱炒香肠的做法图解2

    2.酱汁准备好 开始!!

  • 洋葱炒香肠的做法图解3

    3.把调味料中的所有东西加入碗中 搅拌均匀 备用

  • 洋葱炒香肠的做法图解4

    4.香肠用水川烫到8分熟 切片

  • 洋葱炒香肠的做法图解5

    5.蒜苗切斜刀 , 葱也是切斜刀 , 蒜白.葱白和蒜青.葱青分开放

  • 洋葱炒香肠的做法图解6

    6.洋葱切丝 蒜头剥皮切片

  • 洋葱炒香肠的做法图解7

    7.中火,锅中加入少许的油 放入香肠

  • 洋葱炒香肠的做法图解8

    8.把香肠煎至有一点焦黄色 ,铲起来放到一边的盘子里

  • 洋葱炒香肠的做法图解9

    9.再加入蒜片 洋葱 蒜白 葱白 ,炒到洋葱有一点软

  • 洋葱炒香肠的做法图解10

    10.再加入香肠一起拌炒

  • 洋葱炒香肠的做法图解11

    11.拌匀后转至中小火 用烤肉刷沾事前调配的调味料 ,刷均匀

  • 洋葱炒香肠的做法图解12

    12.拌匀后再加入葱青.蒜青 炒一炒

  • 洋葱炒香肠的做法图解13

    13.把九层塔加下去后 熄火 拌炒

  • 洋葱炒香肠的做法图解14

    14.最后 可以上桌了喔!!! 完成~

菜谱小贴士:



如果喜爱吃辣的人,也可以加入辣椒
要刷上调味料时,把火转至中小火,避免火过大而烧焦

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