虾仁豆腐

虾仁豆腐的做法
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健康功效:

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料:

青江菜6颗
龟甲万甘醇酱油40ml
葱花沙拉油少许
蛋白半颗
太白粉15ml
盐糖各少许

菜谱做法:

  • 虾仁豆腐的做法图解1

    1.1滚水加少许沙拉油将青江菜烫熟 取出备用

  • 虾仁豆腐的做法图解2

    2.2先将材料都准备秤量好

  • 虾仁豆腐的做法图解3

    3.1虾仁加腌料抓匀.拍碎.加豆腐末拌匀成馅

  • 虾仁豆腐的做法图解4

    4.2豆腐切成6小块 中间挖小洞.挖出的豆腐末留用

  • 虾仁豆腐的做法图解5

    5.取适量的虾仁馅塡入豆腐

  • 虾仁豆腐的做法图解6

    6.大火蒸8分钟

  • 虾仁豆腐的做法图解7

    7.盛盘后 摆上青江菜 淋上龟甲万甘醇酱油 洒葱花~

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