南瓜:低蛋白质 蘑菇:平肝 红萝卜:低蛋白质
1.材料如图
2.锅子加点油,放进蒜头,洋葱,红萝卜~洋葱香味出来后,放入蘑菇,南瓜拌炒,接着加入500c.c.的高汤,等汤滚后,加入适量盐巴,煮到熟透(约4分钟)
3.等汤凉一点后,放进果汁机打成浓汤
4.把浓汤倒回锅中,加入玉米粒,然后倒入鲜奶油(没有的话,可用鲜奶代替),小火滚后就可以了~
5.香浓的玉米蘑菇浓汤就完成了~趁热喝喔!
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