植物燕窝

植物燕窝的做法
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健康功效:

香蕉:暖肝、润肺、清热
哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料:

黑木耳健康冻1颗
小番茄8颗
优酪乳200ml

菜谱做法:

  • 植物燕窝的做法图解1

    1.事先准备黑木耳健康冻、哈密瓜、小番茄、香蕉、奇异果与优酪乳。

  • 植物燕窝的做法图解2

    2.先把黑木耳健康冻、哈密瓜、香蕉与奇异果等食材切成小块,番茄可切也可不切。

  • 植物燕窝的做法图解3

    3.将切成丁状的黑木耳健康冻、哈密瓜、香蕉、奇异果与番茄,放到碗中搅拌均匀。

  • 植物燕窝的做法图解4

    4.最后淋上优酪乳,即可开始动口享用,如不喜欢优酪乳,也可改用水果醋或酸奶替代。

菜谱小贴士:

黑木耳健康冻系于纯手工费时温煮而成的黑木耳养生露中,添加天然海藻萃取物(吉力T、果冻粉)后,再一同加热后始其冷却凝结成冻,进而制成低卡、健康的养生甜点,每一口都吃到QQ的滑顺口感。有原味微甜、原味无糖、姜汁微甜、姜汁无糖四种口味,除直接食用黑木耳健康冻的原始风味之外,也可以依照个人喜好与口感,添加鲜奶、蜂蜜、炼乳等食材来增味!!

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