芹菜:平肝 柠檬:生津止渴 椰子油:杀虫
1.先将马铃薯和黄帝豆煮熟。然后将马铃薯加入椰子油、黑胡椒粒、干迷迭香混合入味。
2.食材(鲑鱼已事先煎八分熟放入烤箱备用,使用一个汤锅煮意大利面)
3.先将蒜头和洋葱炒香
4.依序加入粗长葱、小番茄和煮熟的黄帝豆翻炒
5.再加入已经入味的马铃薯翻炒。再加入芹菜。
6.加入煮熟的意大利面混合,加入2大匙牛奶拌匀。即可起锅。
7.摆盘完成
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