脆瓜焖苦瓜

脆瓜焖苦瓜的做法
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健康功效:

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料:

脆瓜1罐适量

菜谱做法:

  • 1.苦瓜洗净,直剖成两片,挖去籽及刮掉内膜,切成大块,在油锅中略炸一下.

  • 2.倒出炸油,用锅中馀油略炒酱瓜,然后加入苦瓜,及酱瓜汁,这道菜不需调味料,完全用酱瓜汁的味道,盖上盖焖煮至苦瓜入味并变软即可,非常简单又美味的一道料理.

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