紫苏梅鸡汤

紫苏梅鸡汤的做法
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健康功效:

甘草:润肺止咳、益气、解毒
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料:

土鸡腿一只
紫苏梅十颗
紫苏梅汤三汤匙
适量
黑麻油少许
姜片数片

菜谱做法:

  • 1.先将土鸡腿洗净,烫过去血水,然后起油锅(黑麻油),爆香姜片,续下烫好的土鸡腿。

  • 2.一锅水滚过后,将抄好的土鸡腿加到滚水里,续下紫苏梅、紫苏梅汤、红枣、枸杞、甘草滚后移入电锅(外锅加三杯水)跳起再加盐即可食用。

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