海带鱼香饭

海带鱼香饭的做法
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健康功效:

海带:软坚、化痰、消痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料:

安永鲜物-土魠鱼1片
青花菜适量
沙拉酱适量
甜筒1个

菜谱做法:

  • 海带鱼香饭的做法图解1

    1.将安永鲜物土魠鱼解冻

  • 海带鱼香饭的做法图解2

    2.海带冷水泡软约10分钟后铺在鱼肉上下方,烤箱烤约20分钟

  • 海带鱼香饭的做法图解3

    3.将鱼肉压碎和饭.川烫过的青花菜,胡萝卜混合

  • 海带鱼香饭的做法图解4

    4.加入咖哩甘松调味及烤过的海带剪小块混合填入甜筒里,保留1/4鱼块挤上沙拉酱也是另一种特别的风味唷!将乳酪球.樱桃佈置即可

  • 海带鱼香饭的做法图解5

    5.吸引到小朋友注意了吗?

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