苹果南瓜猪肉饭

苹果南瓜猪肉饭的做法
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健康功效:

苹果:除烦、养胃、生津
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

菜谱做法:

  • 苹果南瓜猪肉饭的做法图解1

    1.1起油锅开中大火,倒入适当油量,再先放入切丁的猪里脊肉拌炒约1分钟,肉变色后再加入红罗卜丁炒约1分钟

  • 苹果南瓜猪肉饭的做法图解2

    2.2南瓜去皮、去籽后切小丁。猪里脊肉洗净后切小丁

  • 3.取电锅内锅放入洗干净的米后,再倒入炒好的猪里脊肉、红萝卜丁、苹果丁及切丁的南瓜。在锅内加入2米杯水。在电锅外锅倒入1.5杯的水。

  • 苹果南瓜猪肉饭的做法图解4

    4.开关跳起后,将南瓜泥与白饭充分搅拌均匀就ok了!!

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