艾希丝爱煮食

艾希丝爱煮食的做法
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健康功效

桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

有机红枣2把
老姜适量
黑糖适量
适量

艾希丝爱煮食的做法

  • 艾希丝爱煮食的做法图解1

    1.备料:老姜切片、红枣划刀、桂圆肉稍微过水清洗。

  • 艾希丝爱煮食的做法图解2

    2.起锅加水,水滚后依序加入红枣、桂圆肉、老姜片。

  • 艾希丝爱煮食的做法图解3

    3.盖上锅盖,炖煮20分钟,最后依喜好加入黑糖即可❤

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