马铃薯沙拉蛋盅

马铃薯沙拉蛋盅
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目

食材用料

黄芥末酱 1大匙
盐巴 少许

马铃薯沙拉蛋盅的做法

  • 马铃薯沙拉蛋盅的做法图解1

    1.马铃薯及红萝卜削皮,切成小块,备用。

  • 马铃薯沙拉蛋盅的做法图解2

    2.将马铃薯,红萝卜放至电锅下层,上层摆鸡蛋(取一小碗加水放鸡蛋), 外锅加1杯水蒸熟。

  • 马铃薯沙拉蛋盅的做法图解3

    3.电锅跳起后,鸡蛋剥壳切半,并取出蛋黄;将所有调味料(黄芥末酱,盐)和蛋黄加进马铃薯块,趁热压成碎泥状,并将所有食材及调味料搅拌均匀。

  • 马铃薯沙拉蛋盅的做法图解4

    4.最后倒入红萝卜,轻轻搅拌,待放凉将内馅装进蛋白即可。

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马铃薯沙拉蛋盅的家常做法

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