北非小米沙拉

北非小米沙拉
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健康功效

香菜:养肝

食材用料

腌柠檬 1/2个
小番茄 6颗
小番茄 6颗
初榨橄榄油约 3大匙
柠檬皮末 1颗
Couscous 170克
适量
滚水 适量
紫洋葱 1/2颗
水梨 1/4颗
红辣椒 适量
九层塔嫩叶 20片
柠檬汁 1颗
粗粒黑胡椒 适量

北非小米沙拉的做法

  • 北非小米沙拉的做法图解1

    1.取一容器放入COUSCOUS、姜黄粉、适量盐(盐不够可在后面追加,别一下放太多!)拌匀、
    1/2颗腌柠檬塞入COUSCOUS中(可不加!纯放盐、若加腌柠檬盐则少放!),
    滚水倒入至刚好覆盖COUSCOUS后容器加盖静置5分钟,

  • 北非小米沙拉的做法图解2

    2.小黄瓜、小番茄、紫洋葱、水梨全切小丁;红辣椒、香菜叶连茎及九层塔嫩叶切碎!
    柠檬一颗皮磨末、果肉挤汁备用!

  • 北非小米沙拉的做法图解3

    3.容器中的COUSCOUS以叉子拨松、移除腌柠檬,

  • 北非小米沙拉的做法图解4

    4.取成品容器放入拨松的COUSCOUS、蔬果丁、
    加入辣椒、香菜、九层塔碎先大略拌匀,
    续加入初榨橄榄油、柠檬汁、粗粒黑胡椒混合均匀,
    尝味是否追加盐!ok 后洒上柠檬皮末即可食用!

  • 北非小米沙拉的做法图解5

    5.摩洛哥简易腌柠檬做法:
    黄柠檬洗净沥干一切四瓣、切面均匀抹上盐,
    容器事先沸水消毒晾干放入抹好盐的黄柠檬瓣,
    塞入喜爱的香草(如迷迭香…),
    盐腌四天后就可食用(之间有空可略转动瓶身让出汁均匀腌盖柠檬瓣),
    室温阴凉处存放或冰箱冷藏可保存更久时间!
    ◎腌柠檬入菜有怡人的香气、腌渍的盐味可替代一般盐,产生特别的风味喔!

本菜谱由艳玲Sama8上传

北非小米沙拉的家常做法

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