鲑鱼炒饭

鲑鱼炒饭的做法
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健康功效:

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水

菜谱做法:

  • 鲑鱼炒饭的做法图解1

    1.步骤1:先以少许的盐将鲑鱼腌渍一下

  • 鲑鱼炒饭的做法图解2

    2.步骤2:将鲑鱼擦干,并抹上少许的太白粉(这么做可以降低鲑鱼在煎的时候,乱喷的问题)

  • 鲑鱼炒饭的做法图解3

    3.步骤3:煎鲑鱼不要急着翻面,等一面煎熟再翻到另一边,不要翻来翻去。

  • 鲑鱼炒饭的做法图解4

    4.步骤4:用手拨鲑鱼肉

  • 鲑鱼炒饭的做法图解5

    5.步骤5:给小朋友吃一定要小心不能有刺

  • 鲑鱼炒饭的做法图解6

    6.步骤6:切好洋葱

  • 鲑鱼炒饭的做法图解7

    7.步骤7:切好蘑菇

  • 鲑鱼炒饭的做法图解8

    8.步骤8:起油锅,先炒鸡蛋

  • 鲑鱼炒饭的做法图解9

    9.步骤9:把鸡蛋炒成蛋花

  • 鲑鱼炒饭的做法图解10

    10.步骤10:把洋葱炒至熟软

  • 鲑鱼炒饭的做法图解11

    11.步骤11:蘑菇也放入一起炒

  • 鲑鱼炒饭的做法图解12

    12.步骤12:材料一起炒熟

  • 鲑鱼炒饭的做法图解13

    13.步骤13:把煮好的饭放入,加点清酒和柴鱼高汤

  • 鲑鱼炒饭的做法图解14

    14.步骤14:把食材一起放入炒,加入葱

  • 鲑鱼炒饭的做法图解15

    15.步骤15:最后盛锅,放在小碗里

  • 鲑鱼炒饭的做法图解16

    16.步骤16:倒扣小碗,让色香味俱全,可以开动了!

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