火龙果:低蛋白质
1.事先准备黑木耳养生露与火龙果等食材。
2.将火龙果洗净剥皮后,分切成块状备用。
3.先把已切成块状的火龙果,逐一放入至果汁机中。
4.将黑木耳养生露取代水,直接倒入在果汁机中。
5.用果汁机将所有食材打碎后,充分搅拌均匀即可。
6.小小的一杯,就有满满的营养!
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