红萝卜:低蛋白质 白萝卜:化痰 洋葱:杀虫
1.将牛腩入热水川烫切小块。葱洗净切段、洋葱切碎末、红白萝卜刨皮切块。
2.铸铁锅内倒入少许油,放入葱、洋葱炒香。
3.放入牛腩、淬酿酱油露、米酒、糖炒至牛肉上色。
4.加入红白萝卜,倒入水煮至沸腾后转小火煮约1~1.5小时。
5.快炖好前20分钟再放入番茄继续煮,这样完成后就可吃到完整的口感喔。
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