丝瓜:低蛋白质 蛤蜊:化痰
1.蛤蜊吐沙干净
2.丝瓜切块状。
3.冷锅放丝瓜,上盖小火焖熟。捞起备用。
4.另起油锅,爆香蒜头、姜丝,放蛤蜊炒。锅边呛米酒。
5.等蛤蜊开,丝瓜倒入一起拌炒匀即可。 蛤蜊有咸了,可以自己斟酌要不要再加盐。 我没有再加盐。洒上少许红萝卜或红辣椒点缀一下。
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