假日火腿卷

假日火腿卷的做法
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健康功效:

火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料:

鸡胸肉1片
玉米笋1根
西洋芹1根
1小撮

菜谱做法:

  • 1.将鸡胸肉切成条状,腌20分钟。蔬菜切条状。

  • 2.将鸡胸肉, 蔬菜卷进火腿里, 用面煳粘着开口处。 (面煳= 面粉+一点水搅拌)

  • 3.烤盘刷油, 放上火腿卷, 烤到熟为止。烤时最好可以翻面。上桌时洒上chesse powder即可 。

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