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紫苏梅苦瓜片
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
紫苏梅苦瓜片的做法
![紫苏梅苦瓜片的做法图解1]()
1.先滚煮茶叶水，再放入苦瓜片滚煮约2分钟，可待凉或冰镇后捞起苦瓜片，接着放入全部的紫苏梅
![紫苏梅苦瓜片的做法图解2]()
2.放入紫苏梅后，加入1大匙蜂蜜，稍微搅拌一下，并将部分的紫苏梅，去籽剥开果肉，保留一部分完整颗粒紫苏梅即可
![紫苏梅苦瓜片的做法图解3]()
3.一道简单又清爽消暑的紫苏梅苦瓜片料理完成啰!来一片吧!
小贴士
苦瓜剖开后，用汤匙刨除内膜，再以茶叶水滚煮，不但可去掉部分的苦涩还有茶叶香...
紫苏梅苦瓜片的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
1.先滚煮茶叶水，再放入苦瓜片滚煮约2分钟，可待凉或冰镇后捞起苦瓜片，接着放入全部的紫苏梅
2.放入紫苏梅后，加入1大匙蜂蜜，稍微搅拌一下，并将部分的紫苏梅，去籽剥开果肉，保留一部分完整颗粒紫苏梅即可
3.一道简单又清爽消暑的紫苏梅苦瓜片料理完成啰!来一片吧!
苦瓜剖开后，用汤匙刨除内膜，再以茶叶水滚煮，不但可去掉部分的苦涩还有茶叶香...
