亨氏番茄酱

亨氏番茄酱的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
玉米:健脾、利水、祛湿
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

猪绞肉250g
亨氏番茄酱3大匙
肉桂叶1片
少许
肉豆蔻少许
少许

菜谱做法:

  • 亨氏番茄酱的做法图解1

    1.材料很简单,先把南瓜和马铃薯蒸熟,南瓜加盐调味压成泥备用,马铃薯加盐加肉豆蔻粉和牛奶压成软硬适中的泥备用。

  • 亨氏番茄酱的做法图解2

    2.起油锅加入少许橄榄油并倒入切成丁的洋葱炒香。

  • 亨氏番茄酱的做法图解3

    3.陆续加入绞肉及玉米炒熟。

  • 亨氏番茄酱的做法图解4

    4.等以上材料炒熟后,加入一些水、番茄酱、黑胡椒、肉桂叶拌均匀后,盖锅盖闷个3分钟。

  • 亨氏番茄酱的做法图解5

    5.肉酱完成后放入烤皿,铺上步骤一完成的薯泥,薯泥可以像我一样放挤花袋用挤的会很美观,也可全部铺上用叉子刮出花纹,即完成。

  • 亨氏番茄酱的做法图解6

    6.薯泥铺好的步骤完成就可食用了,也可放入烤箱200度烤10分钟,有点焦的薯泥会更美味。

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