鸡肉卷

鸡肉卷的做法
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健康功效:

牛奶:富含蛋白质
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

Mozzarella chee适量
1颗
适量依个人喜好
帕马森起司适量

菜谱做法:

  • 鸡肉卷的做法图解1

    1.将所有材料(温水除外)倒入钢盆中,先用手轻轻拌匀,再将温水分次加入(温水够了就好,不要太湿),将面团揉成光滑的面团,放入抹一层薄油的盆中,上面盖上湿布,放入温暖的环境里等待发酵到一倍大(约30分钟)

  • 2.1先制作白酱~奶油用小火融化,放入1大匙面粉,跟融化的奶油拌匀,再加入牛奶用中大火煮成面煳状,再煮成煳状之前须不断搅拌,以免烧焦

  • 鸡肉卷的做法图解3

    3.2将鸡肉切成条状,加入酱油及少许盐跟蒜头先腌一下

  • 4.开始炒洋葱至软化,再加入腌过的鸡肉一起拌炒至半熟,再加入做好的白酱里面搅拌均匀备用~青葱切成约2公分长备用,这时可以开始越热烤箱了~约200度(我是用425F)~

  • 鸡肉卷的做法图解5

    5.将面团分成2个小面团,盖上保鲜膜松弛约5分钟,再将面团擀平约15X25长宽,放上一半的鸡肉酱跟青葱及帕马森起司,在包成长条状,把开口捏紧整形,捏紧的开口朝下,放到烤盘里,上面涂上蛋汁,在洒上 mozzarella cheese

  • 鸡肉卷的做法图解6

    6.放入已经预热好的烤箱里烤约15-20分钟, 因为每个烤箱温度都不一样,所以只要烤到上色即可出炉, 刚出炉的鸡肉卷非常热,所以先不要入口,等温度稍降再吃喔~

菜谱小贴士:



冬天因为天气冷,面粉发酵可放在预先加热(微温)的烤箱中发酵,会缩短发酵时间

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