花生凉拌野菜蕨菜

花生凉拌野菜蕨菜的做法
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健康功效:

蕨菜:富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀

食材用料:

花生粉适量
美乃滋适量

菜谱做法:

  • 花生凉拌野菜蕨菜的做法图解1

    1.滚一锅水汆烫蕨菜

  • 花生凉拌野菜蕨菜的做法图解2

    2.将汆烫熟的蕨菜泡至在冷水中,静置10分钟后再放置冰箱冷藏冰镇

  • 花生凉拌野菜蕨菜的做法图解3

    3.冰镇过后的野菜蕨菜挤上美乃滋,撒上花生粉~简单又健康的一道料理上桌啰~

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