火腿南瓜浓汤

火腿南瓜浓汤的做法
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健康功效:

火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料:

南瓜块适量
蒜末适量
洋葱丁适量
鲜奶适量
鲜奶油少许
鸡高汤适量
无盐奶油适量
起司粉少许
自磨式七彩胡椒粒少许
少许

菜谱做法:

  • 火腿南瓜浓汤的做法图解1

    1.准备所需食材。(火腿切小丁,南瓜去皮切块用电锅蒸熟备用)

  • 火腿南瓜浓汤的做法图解2

    2.蒸熟的南瓜加适量的鸡高汤,入果汁机打成南瓜泥备用。

  • 火腿南瓜浓汤的做法图解3

    3.无盐奶油炒香洋葱丁、火腿丁及起司粉盛起备用。

  • 火腿南瓜浓汤的做法图解4

    4.另起锅加入奶油炒香面粉(小火才不会焦掉),再加入步骤2及步骤3的食材小火拌煮。

  • 火腿南瓜浓汤的做法图解5

    5.依个人喜好加入适量盐、鲜奶、自磨式七彩胡椒粒及少许鲜奶油调味即可。

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