亨氏番茄酱

亨氏番茄酱的做法
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健康功效:

茄子:清热、活血、消肿

食材用料:

亨式番茄酱2大匙
鸡粉1大匙
100C.C

菜谱做法:

  • 亨氏番茄酱的做法图解1

    1.a.准备所需要的材料

  • 亨氏番茄酱的做法图解2

    2.b.茄子洗净切大段,但是为了方便煮软,大约划4-5刀不断,第6刀切断

  • 亨氏番茄酱的做法图解3

    3.c.锅子中加少许油,再放入蒜粒爆香

  • 亨氏番茄酱的做法图解4

    4.d.锅中放入切好的茄子,翻炒几下,让油可以巴附着茄子表皮

  • 亨氏番茄酱的做法图解5

    5.e.要小心翻面,然后再倒入2大匙的亨式番茄酱+1大匙的鸡粉

  • 亨氏番茄酱的做法图解6

    6.f.再加入100c.c的清水,筷子轻轻地拨翻茄子,使受热均匀

  • 亨氏番茄酱的做法图解7

    7.g.煨煮大约5分钟,可以从外观明显查看茄子的软熟程度,那就代表可以熄火了!最后完成了唷!

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