养生枸杞丝瓜

养生枸杞丝瓜的做法
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健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

养生枸杞丝瓜的做法

  • 1.1用姜和香油爆香,爆到将周围卷起

  • 2.2将鸡胸肉、丝瓜洗干净切块

  • 3.把枸杞、丝瓜、鸡胸丁、盐丢进去搅拌一下,然后加开水,如果想多喝一点就多加一点水

  • 4.等水滚之后就可以上桌了!

小贴士



这道菜的汤汁很甜很甜,所以开水可以多加一点。
丝瓜本身很寒,所以一定要用姜爆香,而不是用大蒜唷~

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