起司海鲜蔬菜煎饼

起司海鲜蔬菜煎饼的做法
182浏览 / 0收藏

食材用料:

中筋面粉150g
起司粉30g
鸡蛋1个
开水120g
韭菜约80g
红萝卜约50g
洋葱1/4颗
虾子约100g
乌贼1只
匈牙利红椒粉1/2茶匙
胡椒粉1/4茶匙
盐少许
乌龙茶籽油3~4大匙

菜谱做法:

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解1

    1.先准备好所需材料ˊ海鲜蔬菜洗净处理成适当大小备用

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解2

    2.准备一适合容器ˊ将[面煳材料]一一摆入

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解3

    3.拌匀后静置一下

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解4

    4.然后加入所有[搭乘馅料]和[调味]...乌龙茶籽油3~4大匙除外

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解5

    5.再次拌匀

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解6

    6.热锅加入乌龙茶籽油3~4大匙ˊ摆入拌匀的步骤5

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解7

    7.用中小火煎至两面金黄即可

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解8

    8.料多味美起司海鲜蔬菜煎饼就完成啰。

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解9

    9.现在小朋友放暑假ˊ不管拿来当主食ˊ点心ˊ都非常适合。
    除了直接吃ˊ也可搭配任何喜欢酱料ˊ
    口感风味都很棒哦~

  • 起司海鲜蔬菜煎饼的做法图解10

    10."乌龙茶籽油"是在台湾的乌龙茶树上所结的果实採摘、
    捡拾再压榨而成ˊ单元不饱和脂肪酸79%
    是所有食用油之冠ˊ甚至比橄榄油更高ˊ
    不囤积、不阻塞、无负担,
    可预防【脂肪酸化】造成的【肥胖血管疾病】。
    现代人追求健康,茶油不管是营养成分、风味、耐温性,
    都比地中海橄榄油来的优良,
    是少数适合煎、煮、炒、炸、凉拌的全方位食用油。
    除了一般料理ˊ对于胃疾ˊ或产妇做月子都是很好的食用油喔。
    正港台湾在地好油ˊ当然要好好介绍给大家。
    茶油的冒烟点为252℃,非常耐高温。
    因为稀有ˊ产量有限ˊ如有需要可洽询"松益茶行"
    用心认真的老板一定会不厌其烦和大家说明喔。

起司海鲜蔬菜煎饼相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!