南瓜:低蛋白质 奶油:低蛋白质 芝麻:祛风
1.将蒸好的南瓜压成泥
2.加入奶油..盐巴
3.和枸杞另外还有加芝麻或坚果类都可...在开始加入面粉搅拌..
4.搅扮成快像面团..(不能太硬(口感会太硬)也不能太软(太软沾面包粉不好沾)不能一次加太多粉下去.慢慢搅慢慢测量...
5.扮成面团后.整颗沾上面包粉即可~~
6.在直接下油锅...(需要更酥脆的话.炸两次)
7.完成
8.可串起来小朋友比较想吃
蒸好的南瓜水不要一起下去压成泥..因为南瓜很软了一点水都不需要.太水面粉要加很多.不好吃
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
国庆美味 由我承包
共35道菜
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜