杏鲍菇:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.先将红萝卜、杏鲍菇以滚刀切块。
2.冷锅放入鸡腿肉、青葱、姜片。 水滚后捞去浮沫、将葱拿起,加入米酒。
3.以小火炖煮40分钟,加入杏鲍菇、红萝卜,再炖煮20分钟。 起锅前加入盐调味即可。
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