金针菇:低蛋白质 洋葱:理气 大葱:低蛋白质
1.菇菇洗净沥干;洋葱切0.2~0.3公分丝;葱切段。
2.锅内倒入食用油,放入洋葱略炒。
3.放入菇菇、葱段、调味料,中火拌炒4~5分钟。
4.最后撒上芝麻即可。
香菇种类可依个人喜好调整,大概3~4把左右!怕辣的朋友可以减少辣椒酱的分量。※请务必注意此处食材分量的一匙是使用汤匙做计量,并非量匙!
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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