白酱海鲜炖饭

白酱海鲜炖饭的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

卤猪舌
雪白菇&海鲜菇
葱花
鲜奶100cc
高汤100cc
少许
调味粉少许
番薯粉少许

菜谱做法:

  • 白酱海鲜炖饭的做法图解1

    1.所有食材切丁,蒜头切碎
    胡瓜先用滚水煮软,大白菜也稍烫过

  • 白酱海鲜炖饭的做法图解2

    2.热锅先下奶油和蒜头,起香
    下洋葱,炒香

  • 3.加入高汤,煮约5分钟,让洋葱煮软

  • 4.加入鲜奶,小火煮开

  • 白酱海鲜炖饭的做法图解5

    5.下白饭。之后放入菇类及海鲜、肉丁
    炖煮一下,再加入番薯粉
    (一点点就好。若没有可用点低筋面粉)

  • 白酱海鲜炖饭的做法图解6

    6.放入胡瓜、大白菜。让所有料都吸收汤汁

  • 白酱海鲜炖饭的做法图解7

    7.再加入盐、调味粉,之后放葱花及胡椒粉
    翻搅拌匀即可

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