茄子:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.茄子切块 小圆柱状
2.放入热水中川烫后丢入冰水
3.将辛香料切碎后备用
4.茄子+辛香料+酱搅拌均匀后放入冰箱冰20分钟后,即可直接食用
1、2、酱可依个人口味再作调整。3、辛香料可先炒过后更香。
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