南瓜:低蛋白质
1.水煮蛋切成小块
2.热锅中加入奶油块,将切成小块的南瓜(连皮)加入,小火慢慢让奶油在南瓜中融化。
3.将上1、2混匀,上头撒少许乳酪丝,放进烤箱3~5分钟提个味,就可以上桌啰!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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