洋葱:杀虫
柠檬柠檬草 | 水 |
白鲳 | |
红辣椒 | |
九层塔 | 百里香 |
白葡萄酒 | 盐 |
橄榄油 | 七彩胡椒粉 |
1.洋葱切圈、大蒜切片、红辣椒切段备用。
2.热锅加入橄榄油,油热后改中火,将鱼放入,煎约2分钟翻面。
3.一面煎一面加入柠檬柠檬草、洋葱、大蒜、红辣椒。
4.加酒、水,水量刚好淹盖全鱼即可,加盐,盖上煮至水份收干。
5.将鱼盛盘,小心将洋葱及红辣椒铺盘,点缀柠檬片、百里香及九层塔。
6.最后撒上七彩胡椒粉,完成。
怕辣可将红辣椒籽去除,晚一点下锅会较不辣。喜欢酸可以加入番茄片,或是柠檬汁。