水煮鱼

水煮鱼
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健康功效

洋葱:杀虫

食材用料

柠檬柠檬草 1叶
200CC
白鲳 1尾
红辣椒 1根
九层塔 1把
百里香 少许
白葡萄酒 2大匙
1/2小匙
橄榄油 2大匙
七彩胡椒粉 少许

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.洋葱切圈、大蒜切片、红辣椒切段备用。

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.热锅加入橄榄油,油热后改中火,将鱼放入,煎约2分钟翻面。

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.一面煎一面加入柠檬柠檬草、洋葱、大蒜、红辣椒。

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.加酒、水,水量刚好淹盖全鱼即可,加盐,盖上煮至水份收干。

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.将鱼盛盘,小心将洋葱及红辣椒铺盘,点缀柠檬片、百里香及九层塔。

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.最后撒上七彩胡椒粉,完成。

小贴士



怕辣可将红辣椒籽去除,晚一点下锅会较不辣。喜欢酸可以加入番茄片,或是柠檬汁。

本菜谱由老鼠笑哈哈上传

水煮鱼的家常做法

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