博客原味切片火腿

博客原味切片火腿的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

博客原味切片火腿片三片
美乃滋酌量
细砂糖10g
酌量
无盐奶油10g
酌量
玉米粒酌量
蔬果酌量
鲜奶油or牛奶酌量
蝴蝶面一小把
博客轻食培根两片
橄榄油酌量

菜谱做法:

  • 博客原味切片火腿的做法图解1

    1.准备所需食材。(新鲜蔬果洗净切块备用)

  • 博客原味切片火腿的做法图解2

    2.马铃薯去皮切片入蒸锅蒸熟(外锅一杯水即可约十分钟)

  • 博客原味切片火腿的做法图解3

    3.马铃薯蒸熟后压碎,加入黑胡椒,盐,最后拌入鲜奶油拌匀(备用)。

  • 博客原味切片火腿的做法图解4

    4.法式烘饼先将奶油加热融化(备用)

  • 博客原味切片火腿的做法图解5

    5.将法式烘饼所有食材依顺序拌匀静置十分钟(备用)

  • 博客原味切片火腿的做法图解6

    6.备一平底锅加入少许的奶油,开小火加热溶化后,用餐巾纸擦拭多馀的油质(这地方不用太多油)取一瓢面煳倒入锅中,将摇晃平底锅,让面煳散开来较为匀称,待面煳边缘翘起,如图示

  • 博客原味切片火腿的做法图解7

    7.翻面再干煎(约1分钟)即可盛出盘墨鱼起即可完成啰

  • 博客原味切片火腿的做法图解8

    8.将煎熟的烘饼,卷起来像蛋卷一样,再将拌匀好的马铃薯泥放上

  • 博客原味切片火腿的做法图解9

    9.将火腿片折成三角形,再对切,用筷子将它卷起如图

  • 博客原味切片火腿的做法图解10

    10.再将小黄瓜切1公分大,将内部的浅色部位用刀子画圆去除,将卷好的火腿片放入即可

  • 博客原味切片火腿的做法图解11

    11.番茄蝴蝶面食材

  • 博客原味切片火腿的做法图解12

    12.取一锅子加入水,将水煮沸腾,加入蝴蝶面(或意大利面)煮至软即可捞出沥干(备用)

  • 博客原味切片火腿的做法图解13

    13.准备平底锅,加入博客轻食培根条、番茄一起炒香、炒软即可

  • 博客原味切片火腿的做法图解14

    14.加入番茄煳、蝴蝶面拌匀即可摆盘

  • 博客原味切片火腿的做法图解15

    15.再放上自己喜欢的蔬果,淋上美乃滋即可享用,属于俩人的早午餐啰

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