鲜茄烧鸡

鲜茄烧鸡的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

适量
绿色花椰菜适量
罐头番茄煳2大匙
洋菇一盒
牛番茄2颗
大鸡腿两支

菜谱做法:

  • 1.鸡腿切块撒盐,黑胡椒,稍腌片刻沾面粉高油温炸至
    金黄,滤油备用.

  • 2.牛番茄底部划十字,放入滚水汆烫一下,捞出泡一下
    冷水剥去外皮,一颗切成四块待用.

  • 3.洋菇去蒂再对切,洋葱切块.

  • 4.下一大匙油炒洋葱至软,放入洋菇,番茄同炒,片刻
    放进番茄煳,盐,水,鸡肉,水放食材的八分满即可

  • 5.上盖子烧煮至收汁,半途还可放些绿花椰菜,完成!

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