红萝卜浓汤

红萝卜浓汤
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健康功效

豆浆:活血化瘀
洋葱:利水

食材用料

中型红萝卜 1根
干燥牛至 1/4t
海带高汤 150ml
现磨黑胡椒 适量
海盐 适量
Pizza Cheese 1/2T

红萝卜浓汤的做法

  • 红萝卜浓汤的做法图解1

    1.红萝卜洗净去皮刨丝;洋葱切成小丁状备用

  • 红萝卜浓汤的做法图解2

    2.取一张烘焙纸,将Pizza cheese平铺于上,送入烤箱以150度C烤约15-20mins至金黄色

  • 红萝卜浓汤的做法图解3

    3.热锅后加入些许橄榄油后,先将洋葱丁炒至半透明散出香气后,再将红萝卜斯加入炒软

  • 红萝卜浓汤的做法图解4

    4.加入高汤先中火煮滚后转小火再加入150ml豆浆煮滚,加入牛至叶与盐调味,以手持搅拌棒搅匀,再以滤网过滤,再放回原锅加入剩馀的豆浆煮滚后即可装碗

  • 红萝卜浓汤的做法图解5

    5.将烤至金黄色的cheese剥成2-3片,装置于碗中,并撒上些许黑胡椒提味

小贴士



非食素者,可将豆浆改为牛奶

本菜谱由金梅酱95上传

红萝卜浓汤的家常做法

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