麻油腰花

麻油腰花的做法
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健康功效:

枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

菜谱做法:

  • 麻油腰花的做法图解1

    1.准备好所需材料ˊ腰只先对切ˊ清除白筋处理干净备用

  • 麻油腰花的做法图解2

    2.1放入腰只快炒熟透加入酌量米酒和水煮滚即可

  • 麻油腰花的做法图解3

    3.2准备1小锅煮沸适当水量ˊ川烫一下腰只ˊ去除杂质和异味
    3:捞起用冰水泡一下让它更有弹性
    4:锅子用中小火放入麻油和香油慢慢煸香姜片ˊ至姜片呈现焦香状态

  • 麻油腰花的做法图解4

    4.完成后再放入枸杞子稍为拌匀就能盛盘上桌啰~

  • 麻油腰花的做法图解5

    5.麻油料理大同小异
    但要根据自己所用材料做不一样的处理
    腰只不耐煮容易老掉变干
    所以在最后阶段才放入ˊ炒熟即可ˊ千万别让它变的硬傍傍喔~
    同样的料理也可变化猪心ˊ猪肝ˊ鸡肉ˊ猪肉
    就看自己喜好决定啰~

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