红枣乌骨鸡糙米粥

红枣乌骨鸡糙米粥的做法
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健康功效:

糙米:富含碳水化合物、富含锰
乌骨鸡:补肝肾、清虚热、扩张血管
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

菜谱做法:

  • 红枣乌骨鸡糙米粥的做法图解1

    1.这是由香草提炼出的纯露,所种出来的有机米,多吃糙米就多摄取一些自然的膳食纤维,所以我有时会加入白饭中一起煮,或是单独煮成粥!!

  • 红枣乌骨鸡糙米粥的做法图解2

    2.米洗净后放入内锅,加入水,在放上已经川烫过的乌骨鸡肉块

  • 红枣乌骨鸡糙米粥的做法图解3

    3.放入新疆大红枣,可在红枣侧边先划一刀,让红枣的甜味更容易融入汤汁中,入米酒跟盐巴,电锅外锅三杯水,跳开后就完成啰!!

  • 红枣乌骨鸡糙米粥的做法图解4

    4.鲜嫩的乌骨鸡搭配上甜美红枣香气,孩子们喜欢极了!!

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