红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.马铃薯洗净去皮切片,放入蒸锅隔水蒸熟,直到叉子能插进去
2.将蒸好的马铃薯取出放凉,放置室内风干约1小时再捣成泥,等水分少一些更好吃
3.将猪饺肉洋葱,红萝卜切碎炒香,炒软后,加入盐及胡椒粉调味
4.将炒好的洋葱红萝卜肉,放入捣成泥的碗里搅和,将混合好的马铃薯泥用手搓成自己想要的形状
5.然后再依次裹上蛋液、面包糠,用小火煎成金黄色
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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