蘑菇洋葱黑胡椒酱

蘑菇洋葱黑胡椒酱的做法
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健康功效:

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料:

温鲜奶适量
鸡粉/黑胡椒粉少许
市售黑胡椒酱适量
香菜末少许

菜谱做法:

  • 蘑菇洋葱黑胡椒酱的做法图解1

    1.马铃薯切薄片, 与蒜头 放入水中煮到马铃薯变软后关小火

  • 蘑菇洋葱黑胡椒酱的做法图解2

    2.将水倒掉后, 加入奶油

  • 蘑菇洋葱黑胡椒酱的做法图解3

    3.再将鲜奶分批的加入, 并把马铃薯捣成泥状 ** 鲜奶的份量就是加到你喜欢的浓稠度即可停止

  • 蘑菇洋葱黑胡椒酱的做法图解4

    4.直到马铃薯跟鲜奶充分的拌匀成泥状之后, 再用适当的鸡粉/黑胡椒粉调味

  • 蘑菇洋葱黑胡椒酱的做法图解5

    5.少许油将蘑菇, 洋葱炒香, 加少许的水跟适量的黑胡椒酱煮滚后, 用香菜末提香即完成

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