植物燕窝

植物燕窝的做法
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健康功效:

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

菜谱做法:

  • 植物燕窝的做法图解1

    1.准备鱿鱼、和风鲣鱼黑菇酱、蒜、辣椒与青葱等料理食材。

  • 植物燕窝的做法图解2

    2.青葱、辣椒洗净后,与蒜头切成丁状后,放置于盘中备用。

  • 植物燕窝的做法图解3

    3.和风鲣鱼黑菇酱自玻璃罐倒出后,用菜刀剁成适当大小。

  • 植物燕窝的做法图解4

    4.切碎的葱、辣椒、蒜头与和风鲣鱼黑菇酱放入碗中,
    同时并倒入些许酱油后,相互拌匀即可。

  • 植物燕窝的做法图解5

    5.将鱿鱼清洗干净,入锅串烫至熟后捞出,至于一旁备用。

  • 植物燕窝的做法图解6

    6.将烫熟后的鱿鱼,分切成片状后,逐一叠放至盘中。

  • 植物燕窝的做法图解7

    7.最后淋上特调酱汁,即可立即动筷来品尝美味!!

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