紫薯披萨

紫薯披萨
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
玉米:祛湿

食材用料

酵母
青红椒
披萨酱
马苏里拉奶酪
腌肉料
披萨草
食盐

紫薯披萨的做法

  • 紫薯披萨的做法图解1

    1.紫薯洗净去皮,切成小块上锅蒸熟。

  • 紫薯披萨的做法图解2

    2.蒸熟的紫薯加入1/2茶勺的盐趁热压成泥。

  • 紫薯披萨的做法图解3

    3.加入适量面粉和酵母粉,揉成光滑的紫薯面团。

  • 紫薯披萨的做法图解4

    4.发酵至原来的2.5倍大。

  • 紫薯披萨的做法图解5

    5.把牛肉洗净切成丁,加入适量腌肉料腌制半天。

  • 紫薯披萨的做法图解6

    6.铺在锡纸上放进预热好的烤箱,200度中层烤10分钟。

  • 紫薯披萨的做法图解7

    7.玉米剥好,青豆洗净,胡萝卜和青红椒切成小丁。

  • 紫薯披萨的做法图解8

    8.把除青红椒以外的蔬菜配料放入开水中焯至断生,捞出沥干水份。

  • 紫薯披萨的做法图解9

    9.把发酵好的紫薯面团进行排气,再次揉成圆形并擀成和披萨盘差不多大小的饼底,放入披萨盘,整好形。饼底用叉子轻轻叉上一些小孔。

  • 紫薯披萨的做法图解10

    10.先涂抹上一层披萨酱,再撒上一层披萨草。

  • 紫薯披萨的做法图解11

    11.铺上一层烤好的牛肉粒。

  • 紫薯披萨的做法图解12

    12.铺上1/3的马苏奶酪。

  • 紫薯披萨的做法图解13

    13.铺上一层焯过水的蔬菜配料。

  • 紫薯披萨的做法图解14

    14.再铺上1/3的马苏奶酪,进预热好的烤箱,200度中层烤10分钟。

  • 紫薯披萨的做法图解15

    15.取出撒一层青红椒,再铺上最后1/3奶酪,继续进烤箱烤10分钟即可。

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紫薯披萨的家常做法

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