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XO酱烩炒乌贼
健康功效
红萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
XO酱烩炒乌贼的做法
![XO酱烩炒乌贼的做法图解1]()
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![XO酱烩炒乌贼的做法图解2]()
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![XO酱烩炒乌贼的做法图解3]()
3.作法先将芦荀切4公分红萝卜压花姜切丝蒜切末
![XO酱烩炒乌贼的做法图解4]()
4.乌贼切十字纹
![XO酱烩炒乌贼的做法图解5]()
5.煮开水加一匙油放入花椰菜川烫备用.
![XO酱烩炒乌贼的做法图解6]()
6.起油锅,爆香姜丝及蒜末,放入芦荀及红萝卜炒,加入1碗水,水滚入乌贼,加入调味料收干即可哦~
XO酱烩炒乌贼的家常做法
（全部）
红萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.
2.
3.作法先将芦荀切4公分红萝卜压花姜切丝蒜切末
4.乌贼切十字纹
5.煮开水加一匙油放入花椰菜川烫备用.
6.起油锅,爆香姜丝及蒜末,放入芦荀及红萝卜炒,加入1碗水,水滚入乌贼,加入调味料收干即可哦~
