豆浆什菇小米粥

豆浆什菇小米粥
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健康功效

小米:和胃
猴头菇:低蛋白质
杏鲍菇:低蛋白质

食材用料

长米 30克
玉米粒 40克
鲜香菇 5克
松茸菇 5克
豆浆高汤 1500c.c
香菇粉 1小匙
九阳豆浆机 1台
红甜椒 15克
黄甜椒 15克
玫瑰盐 8克
白胡椒粉 少许

豆浆什菇小米粥的做法

  • 豆浆什菇小米粥的做法图解1

    1.小米、长米加水浸泡50分钟,沥干;双色甜椒去蒂及籽,与杏鲍菇、猴头菇均切块;甜豆撕除老筋;鲜香菇切片;柳松菇剥开,洗净备用

  • 豆浆什菇小米粥的做法图解2

    2.锅中倒入素豆浆高汤、长米及小米煮滚,加入所有菇类食材及玉米粒,小火熬煮20分钟,再加甜椒及甜豆略煮至熟,起锅前加入调味料煮匀即可

本菜谱由烧洋芋的土豆上传

豆浆什菇小米粥的家常做法

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