香菇:祛风 红萝卜:低蛋白质 芹菜:平肝
1.加入糙米饭熬粥
2.加入大骨高汤煮滚
3.陆续加入香菇红萝卜绞肉等
4.少许油将洋葱爆香
食材准备小提示:选择有机的糙米饭给宝宝更多的营养私房烹煮祕技:洋葱要炒到变成透明会更香甜 红萝卜也要多炒一下让胡萝卜素释放更多出来一
饭“焗”的诱惑
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